Sommeil

Un capteur de sommeil connecté analyse la qualité de vos nuits sans que vous ayez rien à porter. Il se glisse sous votre matelas ou se place sur votre table de nuit et mesure votre fréquence cardiaque, vos cycles de sommeil (léger, profond, paradoxal), vos ronflements, la température de la pièce et l'humidité. Les données sont analysées par l'application qui vous donne un score de sommeil et des recommandations personnalisées. Certains modèles comme Dodow ou Kokoon intègrent également des programmes d'aide à l'endormissement par son, lumière ou respiration guidée. Compatible avec Apple Health et Google Fit. Marques : Withings Sleep, Dodow, Kokoon, Muse, QuietOn.